Desintoxicação para conceber Se você está tendo problemas para conceber seu corpo pode precisar de uma desintoxicação. A chave para a fertilidade é colocar o corpo em seu equilíbrio natural ideal, que muitas vezes é jogado de lado por alimentação junk e pelo estresse da vida moderna. Especialistas em fertilidade acreditam que há três fatores principais que reduzem a fertilidade: estresse, excesso de acidez no corpo e desequilíbrio hormonal. Níveis de açúcar flutuantes podem causar estragos com seus hormônios e, assim como uma semente precisa do equilíbrio ácido / alcalino certo no solo, seus óvulos precisam do ambiente certo para a concepção acontecer. O estresse deixa o corpo exausto e incapaz de se limpar adequadamente. A resposta ideal é uma desintoxicação em um spa de saúde, mas nem todo mundo tem tempo ou dinheiro para gastar em uma estadia em um spa. Aqueles que o fazem devem considerá-lo como uma ajuda para a concepção, aqueles que não devem se concentrar em: Dieta: evitar uma dieta rica em aditivos, alimentos processados e açúcar. Para ajudar a equilibrar os níveis de ácido / alcalino, coma muitas frutas e legumes, de preferência cultivados organicamente. Combate o estresse por todos os meios possíveis: meditação, respiração profunda; aumentar sua auto-estima; e resolver todos os problemas de relacionamento. Durma bastante para ajudar seu corpo a se recuperar. Exercício: vá a uma academia, aulas de ginástica ou faça um vídeo de exercícios para fazer em casa. Atividade física irá eliminar toxinas através da transpiração, e irá ajudá-la a perder peso, se isso é um problema. Tire férias e tente fazer uma pausa para ovular nos últimos dias do feriado quando estiver mais relaxado. Os melhores jardineiros cuidam para manter seu solo em ótimas condições para dar às suas sementes a melhor chance de se propagarem, faça o mesmo com seu corpo! Leia mais sobre saúde e gestação nesse website.
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